病情分析：

　　腰疼腿软感觉疲惫，这几个症状确实是有些像肾虚，不过小便黄，有可能还有湿热下注的可能。

　　指导意见：

　　尤其你有腰间盘突出的病史，腰疼不能排除跟腰间盘有关。这些不能直接认为你有肾虚，所以建议你还要找正规的医院看一下为好，不要随便补肾，避免失治误治。