产后风湿的病症在产生时，患者的全身关节和肌肉都是会受到病变的影响的，导致患者产生怕风和怕冷的情况，对于产妇的身心造成明显的损伤，患者要能积极的进行病变的预防，这样才能帮助患者更好进行疾病治疗。

　　我院的医生针对疾病的预防给出以下几点详细分析：

　　第一、患者要小心身体受到寒气的影响，特别是患者处于身体的休养阶段时，是不可吹冷风和喝冷水的，这样会导致寒气在身体内聚集，而一些生冷的食物也是会加重身体的病变的。患者要注意减少一些体力劳动，在洗衣服时要注意选择热水，夜间或者是清晨出门时要多加衣服，夏天要避免较长时间吹空调的情况出现，注意房间的通风和干燥，以及保持阳光的充足。

预防产后风湿的5个方法

　　第二、患者要避免身体关节产生过度运动的情况，特别是在产后的两到三周之间，要以卧床休息为主，不要过早的下床劳动，以免身体关节受到了外在的影响，导致严重的身体病症产生。

　　第三、有些患者在产后会选择一些产后补药进行身体的恢复，这样可以帮助患者补充气血，还能帮助患者更好的恢复体力，一些人参和黄芪对于预防病症有很大的帮助。

　　第四、患者还可选择一些适当的补品进行食用，但是，不可食用的过多，要注意多补充一些清淡的汤，比如银耳或者是山药等，帮助身体更好恢复。

　　第五、保持愉悦的心情也是很关键的，避免产生紧张或者是焦虑和烦躁的想法，以免其产生的恶性循环加重了身体的病症。

　　总之，患者在生活的各个方面都是要做好身体病症的控制的，以免一些小细节导致了身体疾病的蔓延。您还有需要咨询的问题吗?建议您和我院的医生进行详细分析。

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