产后风湿，是女性在月子期间没有得到好的护理而患上的疾病，该病的发生可以影响患者的一生，因此患者都想要早日摆脱产后风湿。成都产后风湿治疗医院医生提醒:想要摆脱产后风湿日常的护理不能忽视:

产后风湿在日常生活中要如何进行护理

　　1、保暖

　　注意防风保暖是重要的护理工作内容，对防止病情加深非常重要，尤其是夜里气温降低以后要防止新妈妈受凉。新妈妈身上的衣服被汗湿了以后，要及时更换。尤其在阴冷潮湿的初冬季节，新妈妈必然要注意保暖，室内要暖和干燥，假如气温变化，必然要注意添减衣服。

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　　2、休息

　　患了风湿以后，新妈妈的体质会更加虚弱，所以保持足够的休息时间是非常关键的护理措施，每天保证8个小时的高质量睡眠是很重要的。新妈妈在活动的时候应避免用力过大，可以适当活动一下身体，不要陷入过度疲劳的状态。女性在月子期间，禁止从事重体力劳动，尤其是过度增加腹压的活动，好比久蹲或搬重物等。

　　3、饮食

　　对产后风湿患者进行合理的饮食护理是非常重要的，对减轻患者的病痛非常关键。新妈妈要吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，搭配蔬菜和水果;荤素搭配，粗细粮搭配;除了正常吃饭菜，还要适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。此外，饮食要忌辛辣、忌凉。

　　成都产后风湿治疗医院医生提醒:产后风湿的治疗一定要去正规的医院进行。千万不能轻信江湖术士。这样才能让我们远离疾病。如您对疾病仍有疑问，可联系在线医生。祝您生活愉快!

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