这样搭配有利于产后风湿治疗
文章来源:成都风湿医院发布日期:2019-07-11

  产后的身体恢复是非常重要的,如果产妇不注意日常护理,认为生完孩子就可以和以前一样,很容易就会得风湿的,产后风湿是比较严重的,产妇的肌肉和关节会疼痛,对健康和生活的影响很大,因此要注意及时治疗。除要调整生活方式,还要注意日常的饮食,因为饮食对风湿病的治疗也很重要。下面看看产后风湿饮食要怎么注意

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  类风湿医院说产后患上风湿的是因为产妇的气血严重不足,因此体质很虚弱,容易受风寒、湿邪等侵袭。因此,产妇患者的饮食很重要,必须多吃可以补气血、营养丰富的食物,主食的选择以大米饭、大米粥、面食、鸡蛋等为主。大米、小米、小麦、大麦都有补虚、补气、养血的作用。吃鸡蛋也能够益气血,特别是蛋黄。由此可见,患者可把面条、馒头、大米、鸡蛋作为主食。  >>为什么治疗类风湿性关节炎一停药就反复<<<

  主食的选择比较简单,辅食的搭配更加要注重,要保证营养多样化,多吃益气养血的食物,如猪肉、鸭肉、猪肝、鸡肉、红枣、龙眼肉、当归等。把这些食物与主食一起搭配食用,可以有效补充气血,如红枣猪肝粥、瘦肉猪肝粥、龙眼肉红枣糖、乌鸡当归汤、红糖鸡蛋汤等。水果要选择温热的食用,如葡萄、桑葚、龙眼、榴莲、樱桃。

  不过,如果长期食用补血的食物,因为偏燥热,很容易导致阴虚上火,产妇因此有便秘、咽干等不适,为了避免产生这样的后果,要选择一些可以偏凉性的蔬菜一起吃,如胡萝卜、黄瓜、西红柿、生菜、冬瓜、绿竹笋等。

  此外,产后风湿患者可以多喝汤,因为汤的营养比较齐全,而且容易吸收。煲汤的食材要选择温补的,猪脚、黑鸡、排骨、鲫鱼、鲤鱼等都很好,可以搭配一些活血散寒的食物一起炖汤,如红枣、花生、当归、黄芪、栗子、党参等。

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