产后的身体恢复是非常重要的，如果产妇不注意日常护理，认为生完孩子就可以和以前一样，很容易就会得风湿的，产后风湿是比较严重的，产妇的肌肉和关节会疼痛，对健康和生活的影响很大，因此要注意及时治疗。除要调整生活方式，还要注意日常的饮食，因为饮食对风湿病的治疗也很重要。下面看看产后风湿饮食要怎么注意

　　类风湿医院说产后患上风湿的是因为产妇的气血严重不足，因此体质很虚弱，容易受风寒、湿邪等侵袭。因此，产妇患者的饮食很重要，必须多吃可以补气血、营养丰富的食物，主食的选择以大米饭、大米粥、面食、鸡蛋等为主。大米、小米、小麦、大麦都有补虚、补气、养血的作用。吃鸡蛋也能够益气血，特别是蛋黄。由此可见，患者可把面条、馒头、大米、鸡蛋作为主食。  >>为什么治疗类风湿性关节炎一停药就反复<<<

　　主食的选择比较简单，辅食的搭配更加要注重，要保证营养多样化，多吃益气养血的食物，如猪肉、鸭肉、猪肝、鸡肉、红枣、龙眼肉、当归等。把这些食物与主食一起搭配食用，可以有效补充气血，如红枣猪肝粥、瘦肉猪肝粥、龙眼肉红枣糖、乌鸡当归汤、红糖鸡蛋汤等。水果要选择温热的食用，如葡萄、桑葚、龙眼、榴莲、樱桃。

　　不过，如果长期食用补血的食物，因为偏燥热，很容易导致阴虚上火，产妇因此有便秘、咽干等不适，为了避免产生这样的后果，要选择一些可以偏凉性的蔬菜一起吃，如胡萝卜、黄瓜、西红柿、生菜、冬瓜、绿竹笋等。

　　此外，产后风湿患者可以多喝汤，因为汤的营养比较齐全，而且容易吸收。煲汤的食材要选择温补的，猪脚、黑鸡、排骨、鲫鱼、鲤鱼等都很好，可以搭配一些活血散寒的食物一起炖汤，如红枣、花生、当归、黄芪、栗子、党参等。

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