风湿性关节炎日常护理主要是从饮食、起居、功能锻炼三方面进行，不同类型关节炎患者其饮食、锻炼原则均有差异，患者需区别对待，不可盲目进行。风湿性关节炎日常护理措施有哪些?下面成都风湿病医院医生为大家介绍:

风湿性关节炎患者在日常生活中要注意那些护理措施

　　一、关节炎日常饮食护理

　　从营养学来看，关节炎的形成和钙质缺失有一定关联，所以很多关节炎患者会选择补钙，吃些营养丰盛的食物，但需要注意的是：营养过剩、肥胖也可诱发或加重关节炎!如痛风性关节炎、骨关节炎。

　　骨关节炎及痛风患者多存在体重超重情况，尤其是痛风患者，常存在高血糖、高血压、高血脂等代谢紊乱，过高的血尿酸水平诱发及加重关节炎。因此，骨关节炎、高尿酸血症及痛风性关节炎患者应适当控制饮食、适当减轻体重，减轻关节负担。建议高尿酸血症及痛风患者减少高嘌呤食物如动物内脏、水产品的摄入，多进食碱性食物如油菜、白菜、胡萝卜及瓜类，严格限制饮酒，主要限制白酒及啤酒。目前尚无证据证实红酒可诱发痛风，相反，饮适量红酒可能有利于降尿酸，而饮茶、咖啡及牛奶也可能有助于降尿酸。

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　　二、关节炎日常护理包括生活环境的调整

　　关节炎与环境尤其是感染的关系不可忽视，潮湿的环境有助于某些病原菌生长，与风湿、类风湿关节炎的发病有一定关系。因此，关节炎患者平时应注意卫生，要保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播，加强体格锻炼，提高抗病能力，防范于未然。>>>风湿性关节炎关节变形了，还能治好吗？点击免费咨询医生

　　三、关节炎日常护理还包括加强功能锻炼

　　关节炎日常护理措施有哪些?功能锻炼是关节功能恢复及维持的重要方法，关节炎患者进行功能锻炼时要注意锻炼的时机、类型及强度：

　　①胀急性期应限制关节活动，抬高患肢以减轻水肿，必要时卧床休息直至关节肿痛改善。肿痛改善后，在不增加痛苦的前提下进行关节的屈伸和旋转运动以增加关节活动度。

　　②负重关节的关节炎如膝关节炎、髋关节炎需避免负重运动。关节运动的类型不尽相同，膝关节炎患者可选择游泳、散步等运动，避免行走过多及下楼梯;腰部及颈部关节炎患者可选择局部关节的旋转活动，避免长期伏案、仰头;对于强直性脊柱炎患者，游泳是较好的全身锻炼。

　　成都风湿病医院医生提醒:风湿性关节炎的危害非常严重，后期甚至会让患者丧失生活自理能力。因此大家一定要重视起来。积极的治疗。如您对疾病仍有疑问，可联系在线医生。

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