风湿病的病因与风寒湿有密切关系因此平时需注意防范风寒、潮湿入侵非常重要尤其是当身体虚弱时候更应注意。当天气突然寒冷时应随时增添衣服以防受寒;夏季天气炎热酷暑难当时亦不可睡在当风之处或露宿达旦因为人在入睡后卫阳之气静潜毛孔开放风寒易乘虚而入;夏日也不宜席地而卧(尤其是水泥地及砖石之地)以防凉气侵入经脉影响筋骨;炎夏分娩之产妇切勿在风对流之处睡眠或睡中以风扇直接吹拂因产后百脉空虚、自汗较多感染风寒易成疾受累一世。

夏季风湿关节炎患者需少开空调、梅雨季节多除湿

　　空调设备家户皆有而在空调房间内长期工作人员得关节酸痛人群也很多应注意随室内外温度差异出入时衣着随时增减。成都风湿病医院排名尤其是老年人更需注意因老年人对外界气温调节能力、御寒防暑能力均较差室内温度不宜降得太低。冬日若室内温度高衣服即应减少但出外时必须增衣防寒。在冷库及冷水中操作人员入库前应增添衣服在冷水中操作完毕切勿骤用热水浸手以免霎时间一冷一热脉络一紧一松调节失常引起脉道挛急而导致痹病。

　　一般来讲身体强壮者尚能抵御风寒，而年老体弱或劳累过度、身体较弱者易被风寒入侵须谨慎。

　　受潮湿多见于与水接触过频人群即经常在潮湿环境中工作以及与水打交道工作人员，这部分人员在工作完毕后应立即用干毛巾擦干身体换上干燥衣服;外出突遭雨淋衣衫尽湿者应立即用干毛巾擦干身体擦至皮肤潮红发热后再用温水洗净换上干燥衣服切勿潮湿之衣服刚脱下马上用热水洗澡以致迫寒湿入侵体内;在夏季劳动后大汗淋漓亦不可马上用冷水冲洗或入池游泳因汗孔未闭易使寒湿之气入侵。在寒冷地带冬季外出双足受冻后切勿立即用热水洗脚或用火烤。曾有东北病人在雪地里工作后双足冻于鞋内一时不能脱下遂在火炉中烤暖后来即得闭塞性脉管炎。

　　居所地势低而潮湿者更应注意平时可用石灰洒于墙边屋角以吸收潮气，床上被褥在晴天宜经常曝晒以祛潮气天晴时应打开窗户以通风祛湿，有条件者可垫高地基铺地板向阳开门开窗则更好。

　　在梅雨季节如发现面浮、足肿或脾胃失健病人需服利湿退肿之剂因为这种风湿较甚者如再遇外湿则内外交结更易成疾。

　　成都风湿免疫科医院温馨提示：风湿病成因是风寒湿邪气杂至或寒邪入内化热且病因较复杂因此在日常生活当中注意避风、防湿、防寒截其来路是预防摄养之良策。

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