膝关节滑膜炎是一种无菌性炎症，它主要是由于人体的膝关节扭伤和多种关节内损伤所引起的一种疾病。那么什么引起滑膜炎？当人体的滑膜的功能出现异常的时候，会导致关节内的关节液无法正常的生成和吸收，在膝关节处就会产生一定的积液。而一旦当滑膜的形态发生改变的时候，还会侵犯到膝关节处的软骨。如果，患者未及时进行治疗的话，就可能会导致膝关节骨性关节炎的发生，病情发展严重当话，还有发生致残的可能。

　　风湿病治疗医院说膝关节滑膜炎的发生并没有年龄的限制，在任何的年龄层都有可能会患上膝关节滑膜炎。对于年轻人来说，他们的运动量比较大，因此在运动过程中很容易因为膝关节受到打击、扭转等动作之后，会发生肿胀、疼痛、活动困难的情况。　　而老年人患上滑膜炎主要是由于软骨退变，与骨质增生产生的机械生物化学性刺激有关，这些都会激发滑膜水肿、渗出和积液的情况发生。另外，有时候人体也可能会因为单纯膝关节滑膜损伤或长期慢性膝关节劳损而患上滑膜炎。而以上因素之外，长时间的寒冷刺激、穿鞋不正确等情况也有可能会引起人体患上滑膜炎。

　　一旦当人体患上滑膜炎的时候首先就要避免过度的疲劳，要让膝关节有，一个充分的休息时间，而对于膝关节而言，保暖也是很重要的。如果膝关节处已经出现疼痛感的患者，建议可以佩戴护膝来保暖。而在日常的生活中，患者在改变坐姿的时候动作应该缓慢，不要穿过高的高跟鞋。

　　另外，骑自行车比走路能更好地保护膝关节。因此患者可以适当的骑自行车，尽量以自行车来代步，以此来减少膝关节的承重，保护膝关节

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