类风湿关节炎是一种常见的慢性骨科疾病，专家介绍，类风湿关节炎给患者的带来了很大的痛苦，特别是冬天以后，患者关节疼痛会加重，有的病人只能长期卧床休息，给昨日常生活带来了很大的影响，下面请凉山类风湿专科医院专家告诉我们，类风湿关节炎有什么注意事项。

　　1、仰卧较好：卧床时要维持正确的体位。较好就是仰面躺卧。

　　2、硬床垫：床垫不宜太软，可以稍微垫一些床垫，不要垫弹性很大的床垫，防止床位移动给患者关节造成别的影响。

　　3、枕头不宜过高：仰卧时枕头不宜过高，因患者颈椎有时受累，前臂维持旋后位，髋关节、膝关节尽量维持伸展位，踝关节维持零度位置，幸免被褥压迫。

　　另外，类风湿关节炎患者卧床休息时，一些措施能够更好的保证效果。

　　4、保险措施：夹板固定

　　保险起见，很多患者为维持关节功能位，可选用夹板固定，但固定时间一般不得超过2周，不要固定的过紧，防止血液不流通。

　　5、运动措施：适当床上运动

　　类风湿关节炎治疗后关节疼痛减轻，全身症状改善可适当运动，要注意做一些简单温和的运动。以床上运动为主，这些运动关于维持和改善关节，肌肉的功能，防止关节畸形，具有重要的作用，应天天坚持，但运动要适量。

　　6、缓解措施：推拿、针灸

　　局部推拿对病变关节四面软组织进行推拿，以防止肌肉萎缩。针灸阿是穴、足三里。针灸、推拿可以很好的防止肌肉出现萎缩。

　　上面是凉山类风湿专科医院专家给我们的建议，我们对于类风湿关节炎的护理有了部分的了解，进入冬季类风湿关节炎患者更需要做好保暖防寒措施，及时预防类风湿关节炎的复发，做好日常的生活习惯，保持身体的锻炼，都对病情恢复有很好的帮助。

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