类风湿对于人体造成的危害是很严重的，不但其身体的关节会受到损害，其关节外和内脏的损伤也是不可避免的，此外，心肺和肾脏部位也是会受到很大的影响的。因此，患者积极的做好疾病的预防工作就显得很有必要。那么，患者在生活当中要如何避免类风湿对于身体的侵害呢?

　　医生针对这一问题展开详细分析，主要包含以下几点：

　　第一、注意身体关节的保护是很有必要的，患者要注意避免其由于过度用力导致的关节的损伤，而尽量的避免穿着高跟鞋，避免身体关节受到反复的冲击或者是扭伤等情况，患者的身体半月板也是会受到损害的，其关节的修补和缝合很关键，一旦出现了损伤就要及时的进行治疗，以免关节出现畸形等后果。

生活中应该如何避免类风湿的侵害

　　第二、患者的居住环境要防寒和防潮，在初春要注意身体的保暖，选择向阳的房间居住是避免寒湿侵蚀的前提，阴暗的环境对于患者的身体恢复是没有帮助的，而且，患者还要注意避免被风直吹，晚间要注意热死泡脚，这样可以帮助身体血液的循环能力，其关节部位的保暖和运动都是有必要的。

　　第三、患者进行身体关节的适当的运动也是有必要的，对于其关节病变的患者而言，正确的运动和保护都是必不可少的，但是不能出现过度疲劳的情况，这样只会给身体关节造成危害，而且，正确的锻炼还可延缓骨性关节炎的情况。

　　总之，患者进行正确的饮食对于骨质的代谢有帮助，特别是一些年纪较大的患者，其身体需要钙质的量也是在增加的。此外，患者要能适当的控制身体的重量，以免给关节造成损害。您还有需要咨询的问题吗?建议您和我院的医生详细分析。

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