生活水平在逐步的提高，健康问题也应成为大家所要关注的重要问题。对于患有类风湿性关节炎的患者来说，他们时常会非常的烦恼，因为该病在您认为治好后却还是会病发的，这对患者和患者家人的身心健康带来了巨大的折磨。那么要用何种办法才能使类风湿性关节炎不会重新病发呢?方法就是患者在康复之后还是要尽可能成功处理好类风湿性关节炎的预防保健。接下来成都华西风湿病医学研究院医生就给大家说说关于类风湿性关节炎的预防保健。

　　
患上了类风湿性关节炎应该怎么去预防和保健

　　一. 饮食方面：患者平常时候要要求自己吃一些更容易被身体吸收的东西而且口味要清淡，尽量不要吃一些刺激性强的或者生的冷的东西。多吃一些让胃口大开的食物，帮助患者的身体补充营养。尽量少吃一些含脂肪的食物，如果要补充热量的话可以吃一些含糖的或者蛋白质的食物。如果自己的身体太过肥胖的话要注意开始减肥了，肥胖会影响类风湿性关节炎的一些预防保健工作。推荐阅读：类风湿性关节炎有哪些危害呢

　　二. 吃药方面：特别要注意当你要吃阿司匹林的时候，一定记住要在每顿吃过饭之后才能吃这种药，因为阿司匹林会伤害到胃，影响胃的正常功能。平时也要吃一些补充维他命和矿物质的药物，可以增强组织的免疫力促进身体的健康。

　　三. 锻炼方面：要经常在一些空气清新和流通的地方做有氧运动，可以促进身体里血液循环，也可以使得身体更加健壮，免疫力提高。帮助类风湿性关节炎患者的有效恢复。

　　四. 保暖措施：尽量不要受到寒气的侵袭、淋雨而使得身体受潮，身体关节的部位要注意做好保暖的工作，尽可能的让身体不要受寒。

　　看了这些之后，是不是没有那么害怕这个疾病了呢?只要患者平常时候能够做好关节炎的预防保健工作，那么是很容易战胜类风湿性关节炎的。

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