护理知识在我们生活中其实也是很重要的，有时候治疗之后不进行有效地护理也会导致类风湿关节炎的再次复发。关节性的疾病也会经常的发生在我们的生活中，有时候是因为过度的劳累导致的，但是大多数情况就是因为不健康的生活习惯导致的。除了进行有效地治疗之外，生活中及时的护理也会有效的缓解类风湿关节炎的。我们来认识一下吧。
类风湿关节炎的护理常识有哪些?
1、姿势护理，长时间的关节屈曲，容易发生屈曲挛缩，从而造成患者严重病残。故而需要护理者经常检查患者姿势。例如，类风湿关节炎患者的膝关节下面严禁安放枕头;患者的手背应自然放在腿部或适当高度桌上，每天至少用俯卧位睡上2次，俯卧时下肢伸直，双足超过床缘。侧卧时背部可放一枕头等支撑物，每2小时换一下姿势。护理者还可为患者准备一床坚实的褥子或是床板，利于保证患者良好的姿势。
2、合理休息，卧床休息可以减轻疲劳和症状，但也会导致肌肉软弱萎缩、褥疮、关节挛缩等。故而如非禁忌活动的患者，都应该在容许范围内在护理者帮助下洗澡，作被动运动练习。卧床者应交替使用气垫或泡沫垫，多翻身，以及作改变姿势的联系。
3、防止关节损伤，请指导患者做任何事情时，使用最强壮的关节。例如，患者起床时，应手掌或前臂用力，手指不能负重。
类风湿关节炎的饮食
1、合理膳食：要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物。烹调食物要色、香、味均佳，且易消化。膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为合适。多用植物油，如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例2：1为宜。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。
2、素食为主：饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。
3、膳食营养全面：不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。
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护理知识在我们生活中其实也是很重要的，有时候治疗之后不进行有效地护理也会导致类风湿关节炎的再次复发。以上就是我们的医生为您介绍的护理措施，希望会对你们的健康有帮助。您还有疑问的话，也可以自在线咨询我们的医生。
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