其实我们都知道在日常生活中是可以做到预防疾病的，所以了解一些预防是极其重要的。类风湿性关节炎如果不及时治疗的话可能会让患者的日常生活受到一定限制，严重的话甚至可能会发展为关节畸形或瘫痪等。那么我们在日常生活中类风湿性关节炎的预防方法有哪些呢?下面我们看下成都治疗内风湿性关节炎医院医生为大家介绍下吧!

　　日常生活中类风湿性关节炎的预防方法有哪些

　　日常生活中类风湿性关节炎的预防方法有哪些?

　　第一、避免受风受寒等：很大一部分的患者发病前、疾病复发前都是有受凉、受潮等病史，这些因素在类风湿关节炎的发生、发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

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　　第二、加强锻炼，增强身体素质：患者应该经常的参加体育锻炼，像是保健体操、练气功、太极拳、散步等等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力，也比一般没有经过体育锻炼的人强得多。

　　第三、预防、控制感染的发生：细菌、病毒的感染，可能是诱发类风湿关节炎发病的重要原因，部分类风湿性关节炎，是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

　　第四、注意劳逸结合：要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

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　　第五、保持精神愉快：疾病的发生和发展，与人的精神活动状态有着密切的联系。患者保持精神愉快同样是预防类风湿关节炎的重要方面，患者要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，要记住正气存内，邪不可干的道理。保持正常的心理状态。

　　通过以上内容的介绍，大家对类风湿性关节炎又有了更进一步的了解。医生提醒各位类风湿性关节炎患者朋友，在日常饮食中不宜吃高脂肪类、过酸或过咸的食物，另外还要进行适当的体育锻炼，以增强体质、提高身体免疫力。