文章导读：类风湿性关节炎是夏季的高发疾病，也是夏季很容易复发的疾病，所以，对于很多的患者来说，应该及时的要做好预防保健工作，尽管很多时候此病的原因并不是特别的透彻，还有很多的病因都没有得到很多的证实，但是，患者朋友不能因此忽略了对疾病的预防，下面，我们就来看看有关此病的预防和保健是什么样的!

　　一、适当的休息

　　对于此病的患者来说，很多时候都会有比较疲倦的感觉，所以充足的休息是治疗过程中尤为重要的一部分，同时患者在白天的时候应该要劳逸结合，晚上的时候不要过于熬夜，人的较好的休息时间是十一点之前，望患者能够爱惜自己的身体!

类风湿性关节炎患者应该适当的休息

　　很多患者在上班的时候不知道怎样休息，有关工作时的休息方法有很多，如有不懂得可以咨询相关的医生!

　　二、保护受损的关节

　　既然患者是因为关节受到风寒引起的，所以保护好自己的关节当然就是重中之重了，如果在活动的时候或者休息的时候出现关节疼痛的情况了，此时患者可以适当对损伤的关节进行按摩，按摩的程度和时间根据患者的实际情况来定!

　　三、使用较大和有力的关节

　　不小患者在关节出现炎症的时候，自己的活动会变得极不稳定，并且会更容易受到一定的损伤，尤其是比较细小的关节会更容易出现变形的情况，因而，我们需要告诫患者的就是，患者可以尽量的使用大关节进行调整，在提重物的时候，患者也要尽量的用自己的手臂来支撑!

　　最后，我们还是要提醒患者的就是，千万不要一直保持同一个动作，那样不利于自己对关节的保护，同时，患者的病情如果比较严重的时候，可以请家属进行帮忙按摩，生活调理方面能够力所能及的事情自己做就行了，不要过于操劳!类风湿疾病的预防和保健是很重要的，但是更重要的是有关此病的一些治疗方法，想要了解更过有关此病的治疗方法可以详询028-86117707。

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