随着经济的发展，生活水平的提高，人们的工作压力加大。很多新妈妈在调理期不注意，很容易患上产后风湿，比如保暖这方面，现在不是有很多辣妈因为想要美丽所以产后特别不注意，为了穿好看的衣服就不调理。之后得了产后风湿才悔不当初，现在一起看看产后风湿应该注意什么?

产后风湿应该注意什么?

　　1.心情舒畅

　　新妈妈的精神状态与产后风湿也密切相关。新妈妈应该保持愉悦轻松的心情，避免压抑、生气等负面情绪，可进行适当活动来放松心情，控制病情。

　　2.注意保暖

　　产妇应注重保持身体的温暖，冷热皆需适度。室内要通风，但不能直接吹风，特别是天热的时候，避免直接吹电扇和空调。

　　3.饮食调节

　　在饮食方面，女性应该多吃一些含有多种营养并且容易消化吸收的食品，避免吃性寒、油多、重口味的食物。

　　4.适当运动

　　产妇要依照自身状况适度运动，例如可进行散步、做操等运动，来增强自身的抵抗力。另外，新妈妈也要常常到户外享受阳光的温暖照射。

　　5.必要时就医

　　当症状比较严重时，产妇就需要去医院就诊，在医生的指导下进行专业的治疗。

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　　以上就是关于产后风湿的护理常识。我们要注意不能过度劳累，不能给自己造成压力，要养成良好作息，注意饮食，希望您能早日康复。如果您还有其他关于产后风湿的疑问，可以与我们的在线医生进行交流。他会给您详细准确的见解。

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