如果产后的新妈妈患有产后风湿了，那么比较典型的情况就是患者的眼睛会出现异常的不适症状，同时脾气还会相当的暴躁，另外就是患者的肠胃还会有很大的不适的感觉，这在很大的情况下都是和患者平时的生活调理密切相关的，如果患者在产后不幸感染风寒的话，就会很容易出现上述的一些症状，那么，新妈妈们应该如何来预防产后风湿呢!

　　饮食

　　一般的患者在生病的时候都会对自己的饮食比较格外的重视，更何况是产后的新妈妈们更是应该如此的，除了平时的一日三餐之外，我们建议新妈妈们可以采用少量多餐的方法进行，同时还要注意每一餐的营养要均衡，对于一些辛辣油腻的食物新妈妈们一定要忌口!

辛辣食物是产后女性忌讳的食物

　　如果新妈妈们对自己的饮食不够清楚的话，可以请教有经验的老人，当然也可以咨询这方面的医生进行详细的了解!

　　避免房子阴潮

　　新妈妈们在坐月子的时候一定要注意保持室内的环境要良好，要有充足的阳光的照射，同时还要注意自己的身体不要受到外界风寒的影响!

　　保暖

　　不管生产时的女性是采用什么样的方式生产的，都是很容易出汗的，但是这个时候也是忌讳比较多的时候，最后的办法就是让新妈妈们自然降温，不要采用任何的人工的干涉。季节更替的时候，新妈妈们一定要及时的做好防寒保暖的准备!

　　休息

　　建议新妈妈没有特殊的事情的时候较好不要消耗自己的体力，能够休息就尽量的休息，以免对自己的身体造成很大的影响!

　　除了上面介绍的有关此病的预防之外，新妈妈们在产后可以多吃一些营养易消化的食物，还有一些比较清淡的汤都是患者不错的选择，同时患者在冬天的时候一定要注意保暖，不要用自己的手直接接触冷水，可以多吃一些温热的食物，如樱桃，最后希望新妈妈们有病就要及时的治疗，没有风湿疾患的也应该做好预防的措施，如果新妈妈们对产后风湿还有其他疑问的可以咨询医生热线：028-86117707。

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