风湿关节炎的护理通常会包括生活、饮食、起居等几个方面，当然也少不了必要的物理治疗，这些就构成了类风湿关节炎护理的必要元素，那么每一个具体的元素都包括哪些内容呢，护理的必要元素有哪些，风湿性关节炎日常注意事项有哪些方面？风湿病治疗专业医院今天就要给大家阐述一下这方面的介绍。

多进行物理按摩

风湿关节炎患者在疾病发作期，若有条件的可请专业医生，或理疗师对关节部位，进行物理按摩，物理按摩虽然不可能实现根治，但有助于增强患者的肌力，改善血液循环，扩大关节活动范围。要注意的是，切忌对关节部位，特别是老年人的关节部位，进行非专业性按摩，否则，不恰当的按摩方式，对老年人的骨质疏松等，很容易造成不堪设想的后果。   >>>什么是风湿性关节炎？点击免费咨询医生<<<

起居方面

护理的必要元素有哪些，风湿性关节炎日常注意事项有哪些方面？房屋应通风、向阳，切忌在水泥地板及风口处睡卧。此外，风湿关节炎患者，在起居方面要注意劳逸适度，克服情绪消沉，保持乐观积极的情绪，对待疾病和生活。经常熬夜很容易患上，肝肾阴虚型关节炎，熬夜也会使风湿关节炎患者，病情加重，因此，要保持每天7到8小时的睡眠，夜里11点左右就应上床入寝。

注意季节和疾病康复的关系

一般来讲，风湿关节炎患者普遍感觉，夏季是一年中相对舒适，和疼痛稍微缓解的时候，实际上夏季也是治疗的较好时机。但是，不管是什么季节都要注意防寒、防潮、保暖，可以用四季兼用的各种，保暖护具来呵护关节部位，以防止病情加重，有效呵护关节。

饮食方面

清淡、搭配合理、营养健康的饮食，可以使风湿关节炎患者，保持较好的食欲和脾胃运力，从而增强抗病能力。有些食物会明显加重病人症状，若能稍加注意，便可避免不必要的痛苦与恶化，如高脂肪类、海产类、过酸、过咸、辛辣、生冷类等食物，都很容易加重患者的病情，要少吃

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