类风湿是一种以慢性的全身性自身免疫病，严重影响人们的生活质量，类风湿病的危害也是非常的严重。因此类风湿的防治是非常重要的。那么类风湿的日常防治方法有那些呢?成都类风湿治疗医院医生告诉您:

防治类风湿从日常保健做起

　　“俗话说，‘三分治，七分养’日常保健对于防治类风湿十分重要。”在日常生活中，一是保持良好的心态和精神状态。心胸开阔，保持心理平衡，尽量避免生气、愤怒等不良情绪，同时，保证良好睡眠对疾病有着举足轻重的效果。推荐文章:造成儿童患有类风湿的主要因素

　　二是食用能够减轻或缓解关节炎症状的食物。如，新鲜冰冻鱼类、沙丁鱼油、亚麻籽、青豆、豆腐、橄榄油、香菇、黑木耳、豆腐、芹菜、山药和扁豆等。

　　三是注意常规保健。要注意个人卫生，少到人群密集地方，居家通风，避免感染和过敏，进行适度的日晒和运动。

　　四是遵医嘱、定期复查。要在医生的指导下规律使用药物，不能自行随便决定增减药物，不要忘记服药，如出现药物副作用，要及时就诊或与医生联系，且要定期进行复查。

　　医生提示:类风湿的危害非常大，并且治疗的难度很大、治疗的时间也非常的长。但是只要听从医生的安排，积极的治疗。类风湿对我们的生活也构不成太大的威胁。如您还有什么疑问。联系在线医生，在线医生为您解答疑问。祝您生活愉快!

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