腰椎间盘突出的原因有很多，平时一定要注意，一些寒冷或者潮湿的环境，或者是腰姿不当。还有一些外伤的出现，还有很多职业因素也会影响。最常见的就是长时间的是慢性劳损了。现在让我们具体来看一下腰椎间盘突出是怎么引起的。

　　第一，寒冷或者潮湿，风湿病医院说如果长期处于非常潮湿的环境当中，小血管收缩腰肌反射性痉挛。只椎间盘的压力增加，长时间就会使纤维环破裂。大多数都是长期从事于矿井工作的人，容易得腰间盘突出，因为一般矿井里环境非常的潮湿和寒冷。

　　第二，腰姿不当。如果平时学习或者工作的人不注意自己的坐姿，因为腰部处于错误的位置，长时间也会得腰间盘突出。因为长期处于一个姿势，容易使腰部僵硬，或者突然旋转也会使腰部受伤害，因此平时一定要注意自己的坐姿和腰姿一定要保持正确。

　　第三，外伤出现。一些外伤的出现也会导致自己的腰间盘突出，比如一些工作者抬重东西，或者搬重东西而使自己的哟扭伤摔倒，而没有得到及时的治疗，长时间就会变成腰间盘突出。因此一定要避免外伤，不要让自己的腰受伤害。

　　第四，职业因素。很多腰椎盘腰椎间盘突出都是因为职业病，有一些年轻人长期坐在办公室里一个姿势，或者是驾驶员长期坐着几十年下来就会得腰间盘突出，并且会非常的严重。或者是一些工业人员，劳动强度非常大，长时间过于劳累也会得腰间盘突出。

　　第五，慢性劳损。大多数三十岁以上的人，因为长期从事劳力工作，腰椎间盘中的纤维就会变性弹性会变得越来越低，张力也会降低的。如果再遇上一些稍微的外力，或者是椎间盘的压力，就会使自己的纤维破裂，腰椎间盘受损伤

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