1 95%的食物来自于植物 全粒谷物和豆类在长寿老人的饮食中占很大比重，他们还食用大量的应季蔬菜，并把多余的蔬菜腌制或风干，留在冬季食用。 研究表明，最有益于长寿的食物就是绿叶蔬菜，与不食用青菜的同龄人相比，每天食用1盘蔬菜的成......[详细]

一个3岁大的孩子，外婆一不注意，她就悄悄地吃下了有毒药品雷公藤，把一家人吓得不轻。所幸的是，这事被及时发现，孩子送到医院后进行了洗胃和解毒处理，才安然无恙。 外婆一个不注意，3岁宝宝吃了治风湿的药 外婆治 风湿 的药3岁宝宝偷......[详细]

喝水其实也有很多讲究，喝得过量、过快，或者睡前喝得太多等等，都是不健康的。下面，为你揭示五大喝水误区。 喝水也会有误区 水是生命之源，是人类赖以生存和发展的不可缺少的最重要的物质资源之一。人的生命一刻也离不开水，水是人生命......[详细]

作为人体需要量最大的维生素之一，维生素C具有多种生理功能，如抗氧化，改善铁、钙和叶酸的利用等。 营养易流失，几招留住精华 应对方法： ，烹调蔬菜时先洗后切，切后马上烹调，焯烫时尽量保持蔬菜完整，以免维生素C从切口处流走; 第二......[详细]

中国人素有煮汤喝汤的习惯，加上热爱进补，汤水就成了很好的选择。进入秋冬进补季节，各种养生汤水就更为盛行。但汤水虽好，也有必须注意的5大事项，一旦不注意，不仅起不到养生进补的作用，而且还会损害身体。 喝汤需注意哪四点？ 1、太......[详细]

土豆做为一种保健效果特别好的美味，大家在生活中会如何食用它呢?从科学饮食的角度上来讲，如果我们用下面的方法来烹饪和食用，将会达到更好的保健功效，同时也会让土豆更加的美味。 土豆要怎么吃才能保证营养不流失呢? 你吃过薯条吗?薯......[详细]

成都华西风湿病医学研究院提醒强直性脊柱炎患者就医谨防医托诈骗，近段时间医托不法活动颇为猖狂，严重侵害了病人的利益与医院的形象。为了保护来院就诊患者的权益，针对医托的不法现象，我院特此揭露医托的一些招术，以提高患者的识别能......[详细]

你是不是经常只吃鸡蛋白而不吃鸡蛋黄?因为害怕鸡蛋黄含有高胆固醇?这个谣言流传已久，是时候揭穿了!整个鸡蛋一起吃并不会增加你得心脏病和高胆固醇的风险，甚至不吃蛋黄会更糟糕。 你是不是经常只吃鸡蛋白而不吃鸡蛋黄? 蛋黄和胆固醇什么......[详细]