有什么好方法可以预防腰椎间盘突出吗?腰椎间盘突出其实就是腰椎病当中一个病种,在生活中也并不少见,但是还是有很多人对于生活中该如何预防腰椎间盘突出不是很了解，下面请成都治疗腰椎间盘突出医院的医生为大家介绍一下吧。

有什么好方法可以预防腰椎间盘突出吗

　　有什么好方法可以预防腰椎间盘突出吗?

　　1、预防腰椎间盘突出要注意腰部慢性积累性损伤.职业原因需长期弯腰工作者,或因姿势不良,使腰部肌肉长期处于被牵拉状态,久之腰肌产生慢性损伤,出现腰痛.

　　2、急性腰部扭伤未经及时合理的治疗,而形成慢性创伤性瘢痕及粘连形成,腰肌力量减弱发生疼痛,这就是预防腰椎间盘突出要注意的.

　　3、无论慢性累积性损伤,或由急性损伤遗留为慢性腰痛,其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌肉、筋膜纤维间发生粘连、炎细胞浸润,使腰肌正常滑动受到影响.当腰部活动,特别是腰前屈位时,受损腰肌即受到牵拉刺激,通过神经反射表现出腰痛症状,这也是防治腰椎间盘突出要注意的。相关推荐：要怎么治腰椎间盘突出症

　　有什么好方法可以预防腰椎间盘突出吗?希望能对您有所帮助。如果大家对于自己的病情还需要进一步的了解可以咨询我们的在线医生，请医生为你做出诊断,做到及早发现及早治疗,祝愿大家都能够早日康复!

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