相对于很多的中老年的患者来说，年轻人对腰突的概率压根儿就不会放在心上，但是，近几年来，不少医疗报告出来的结果真是叫人难以置信，对于不喜欢运动或者运动过猛的年轻人来说，腰突还是不会留有情面的，不少年轻人甚至为此叫苦不迭，不过，腰突并不是如此的可怕，还是有不少辅助的疗法可以帮助患者早日的摆脱疾病的，下面就来看看腰椎键盘突出辅助治疗方法有哪些。成都治疗腰间盘突出医院哪家好？

　　有效的偏方一、静坐

　　静坐这一疗法最适合的人群就是中老年患者了，患者可以将自己的双腿盘坐，然后腰部一定要挺直，同时，自己的双手还要放松的放在自己的大腿上面，然后进行反复的呼气吸气，通过静坐的方法调养身体，不仅能够帮助自己放松身体，还能够缓解疼痛，陶冶性情!

老人静坐可以缓解腰突

　　那么，适合年轻患者的锻炼方法有哪些呢?具体情况可以询问我们的医生!

　　有效的偏方二、火罐

　　对于拔火罐，尤其是上了年纪的人都是不会特别的陌生的，而且，治疗效果一向得到很多人的认可，一般来说，这种方法是要根据患者具体的患病部位进行判断的，主要选着的就是患者的腰部还有患者的下肢，如果不是具有专业水准的，希望患者较好不要轻易采用，以免烫伤皮肤!

　　有效的偏方三、腰部训练

　　简单的腰部锻炼就是患者在造成醒来的时候或者晚上睡觉之前，进行腰部的抬起放下，坚持五分钟左右就可以了，同时还要保持自己的上身要笔直!

　　以上就是有关腰突患者常见的辅助的治疗方法，主要患者能够坚持将辅助疗法做到底的话，相信不久就会取得很好的疗效的，不过，前提是患者的腰突病情并不是特别的明显，对于病情比较严重的患者来说，最终的不仅仅是治疗，而且还需要患者不断地调理，良好的饮食和运动方面的调理能够帮助患者取得好的心情，同时对患者的康复治疗也有极大的帮助，如果患者又不清楚的可以拨打咨询热线028-86117707进行咨询!

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